颁发在《英国活动医学杂志》的一项分析了1702名51至75岁的居民的钻研批注 ，中老年人无法维持单腿站立10秒 ，则在尔后10年内殒命风险增长近一倍。
一幼我的平衡能力 ，与体能、肌肉力量及柔韧性分歧 ，通� Ｄ芄晃值�60岁 ，之后则会相对迅速地减弱。钻研显示 ，约1/5的人不能单腿站立10秒钟。春秋越大 ，不能实现的比例越高。
这种情况在51至55岁人群中为近5% ，56至60岁为8% ，61至65岁约18% ，66至70岁约37% ，71至75岁人群为54%�；痪浠八� ，半数71至75岁老人 ，不能单腿站立10秒。
在均匀随访7年期间 ，7%的人殒命 ，其中32%死于癌症 ，30%死于心血管病 ，9%死于呼吸系统疾病 ，7%死于新冠肺炎。
而7年前不能实现单腿站立10秒者 ，较之能实现者 ，殒命率显著较高（17.5% vs 4.5%）。无法单腿站立10秒 ，增长将来10年内84%的殒命风险。
另表 ，不能单腿站立10秒的人 ，肥胖、高血压、血脂异常、归并心血管病以及糖尿病的比例均更高 ，尤其是糖尿病患病率是能单腿站立者的3倍。
钻研者以为 ，单腿站立10秒测试有助于提供静态平衡急剧、客观的反馈 ，增长了有关中老年人殒命风险的有效信息。
颁发在《英国活动医学杂志》的一项分析了1702名51至75岁的居民的钻研批注 ，中老年人无法维持单腿站立10秒 ，则在尔后10年内殒命风险增长近一倍。
一幼我的平衡能力 ，与体能、肌肉力量及柔韧性分歧 ，通� Ｄ芄晃值�60岁 ，之后则会相对迅速地减弱。钻研显示 ，约1/5的人不能单腿站立10秒钟。春秋越大 ，不能实现的比例越高。
这种情况在51至55岁人群中为近5% ，56至60岁为8% ，61至65岁约18% ，66至70岁约37% ，71至75岁人群为54%�；痪浠八� ，半数71至75岁老人 ，不能单腿站立10秒。
在均匀随访7年期间 ，7%的人殒命 ，其中32%死于癌症 ，30%死于心血管病 ，9%死于呼吸系统疾病 ，7%死于新冠肺炎。
而7年前不能实现单腿站立10秒者 ，较之能实现者 ，殒命率显著较高（17.5% vs 4.5%）。无法单腿站立10秒 ，增长将来10年内84%的殒命风险。
另表 ，不能单腿站立10秒的人 ，肥胖、高血压、血脂异常、归并心血管病以及糖尿病的比例均更高 ，尤其是糖尿病患病率是能单腿站立者的3倍。
钻研者以为 ，单腿站立10秒测试有助于提供静态平衡急剧、客观的反馈 ，增长了有关中老年人殒命风险的有效信息。