好多女性由于各类原因都有气血虚的景象 ，所以这时辰滋阴补肾极度沉要。通常情况下滋阴补肾重要通过食品滋养 ，平时也能够喝一些滋阴补肾的茶。至于喝什么茶滋阴补肾 ，能够喝一些红枣茶。
1.红枣茶
必要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有健脾胃、养肝血、补血益气等功效 ，持久饮用 ，能延年益寿。
2.枸杞子茶
枸杞子9克 ，用沸水冲泡代茶饮用。拥有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、壮实筋骨、抗衰老等功效。
3.菊花茶
菊花3克 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝 ，明目等功效。菊花茶被前人视为长命饮料 ，所以食菊之习历代相传。
4.菟丝子茶
菟丝子10克 ，洗净后捣碎 ，加红糖适量 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有补肾益精、养肝明目等功效。持久服用能明目、轻身、益寿延年 ，且可医治男女肾虚不育症。
5.灵芝茶
灵芝草10克 ，切成薄片 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有补中益气、延年益寿等功效。
6.何首乌茶
养生之何首乌9克 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有补肝肾 ，益精血、黑须发、悦色彩等功效。久服长筋骨、益精华、延年益寿 ，堪称滋养矫健、健美益寿的佳品。
7.龙眼茶
养生之龙眼肉5枚至10枚 ，隔水蒸熟后 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有益心脾、补气血、定志宁神等功效 ，是滋养良药 ，常饮能益寿延年。
好多女性由于各类原因都有气血虚的景象 ，所以这时辰滋阴补肾极度沉要。通常情况下滋阴补肾重要通过食品滋养 ，平时也能够喝一些滋阴补肾的茶。至于喝什么茶滋阴补肾 ，能够喝一些红枣茶。
1.红枣茶
必要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有健脾胃、养肝血、补血益气等功效 ，持久饮用 ，能延年益寿。
2.枸杞子茶
枸杞子9克 ，用沸水冲泡代茶饮用。拥有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、壮实筋骨、抗衰老等功效。
3.菊花茶
菊花3克 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝 ，明目等功效。菊花茶被前人视为长命饮料 ，所以食菊之习历代相传。
4.菟丝子茶
菟丝子10克 ，洗净后捣碎 ，加红糖适量 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有补肾益精、养肝明目等功效。持久服用能明目、轻身、益寿延年 ，且可医治男女肾虚不育症。
5.灵芝茶
灵芝草10克 ，切成薄片 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有补中益气、延年益寿等功效。
6.何首乌茶
养生之何首乌9克 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有补肝肾 ，益精血、黑须发、悦色彩等功效。久服长筋骨、益精华、延年益寿 ，堪称滋养矫健、健美益寿的佳品。
7.龙眼茶
养生之龙眼肉5枚至10枚 ，隔水蒸熟后 ，沸水冲泡代茶饮用。拥有益心脾、补气血、定志宁神等功效 ，是滋养良药 ，常饮能益寿延年。