白露若何养生？
白露骨气阴气强，昼夜温差甚影响。添衣防病是关键，下火润燥即可长。
2019-09-06
若何去湿气？
湿气入体引多疾，加强磨炼健肾脾。祛除湿气方式多，排毒养颜要注意。
2019-08-30
处暑若何调整饮食
?粤近处暑骄阳炎，食不甘味难休闲。期盼天秤速来到，携风带雨除酷完。
2019-08-23
你时时感冒吗？
快走慢跑健身操，医治疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
2019-08-16
你血虚吗？
羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。
2019-08-09
夏季火热失眠怎么办？
夜夜未眠觉夜长，白日久坐人易晃。失眠之人心有愁，食疗改善活力旺。
2019-08-02
大暑适合吃什么？
火热气象已渐入，燥热难耐在炎暑。食补去扰仔讲求，神清气爽人易悟。
2019-07-26
人参能减肥吗
蛱蝶双双飞药畦，山禽饶语篱笆西。一丛枸杞花初遍，五丫人参弃已齐。
2019-07-19
你吃错器材了
大补食品甚是多，皮根营养都不弱。药食同养有益处，疏肝健脾生涯和。
2019-07-12
这样吃大枣不浪费
红枣林繁欣岁熟，紫檀皮软御春寒。民淳政简居多乐，无苦思归欲挂冠。
2019-07-05