秋分饮食养生
秋分季节凉意生，谨防燥热裹北风 。神清气爽好入梦，甘寒滋润最上乘 。
2015-07-13
秋分骨气养生
日光夜色两均长，秋分时至天转凉 。四海百姓秋收忙，全力以赴沉关藏 。
2015-07-13
白露饮食养生
鸿雁南归叶凝霜，滋阴益气寻妙方 。预防时燥勤进汤，多添衣物候秋凉 。
2015-07-13
处暑骨气养生
处暑无三日，热浪转瞬辞 。衣食两相宜，体检除旧疾 。
2015-07-13
白露骨气养生
阴气渐沉白露降，咋暖还寒芦荻黄 。勤添衣被善保养，一叶梧桐知秋凉 。
2015-07-11
处暑气象养生
处暑养生忌多藏，祛燥防冷护肺脏，饮食切当不空忙，清热安神体安康 。
2015-07-11
大暑风俗与养生
大暑酷热昌黎忙，贪风嗜凉疾病生 。身燥难熬中伏热，心静易可三九冷 。多酸少甘两相宜，南面北相一脉承 。起居着装随时令，四时养生贵永恒 。
2015-07-10
大暑骨气养生
绿杉蓁蓁荫炎暑，翠叶荣荣滤燠风 。若得三伏闲情在，更有清冷藏心中 。
2015-07-10
幼暑骨气养生
幼暑少动体健全，游泳瑜珈太极歌 � ？喙瞎咧嗵榔�，休眠法规是良策 。夏练三伏百步走，营养平衡气和善 。保健有路随时令，延年益寿缘勋德 。
2015-07-09
幼暑饮食养生
湿气翻滚濡面粘，农耕阡陌燥蝉烦 。狂风无意伴伏旱，梅雨有情催稻棉 。一岭核桃一岭秀，半池菡萏半池鲜 。养生饮食随节令，健全生涯世界宽 。
2015-07-08